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Semaine 17 : les produits d'hygiène féminine

J'ai longuement hésité avant d'aborder ce sujet. Premièrement, j'avoue que ça me gêne parce que les gens sont généralement dégoûtés quand on parle des solutions de remplacements aux serviettes hygiéniques jetables et aux tampons. Deuxièmement, ça concerne principalement un lectorat féminin. Troisièmement, ce n'est pas une nouvelle initiative zéro déchet, puisque ça fait déjà au moins trois ans que j'utilise une coupe menstruelle. J'ai fini par me convaincre en me disant que justement, il faut briser les tabous. L'idée de la coupe menstruelle me dégoûtait aussi au début, mais maintenant, je ne m'en passerais plus. Comme dit dans cette capsule de l'émission Ça vaut le coût, ça change une vie!

Pourquoi j'aime la coupe menstruelle?
  • Je ne dépense plus d'argent sur les tampons et compagnie!
  • Elle requiert mon attention seulement 2 fois par jour (il faut la vider aux 12 heures);
  • Je suis confortable et au sec (je fais même de l'équitation avec);
  • Je ne fais plus d'infections à levures pendant mes règles (ça m'arrivait régulièrement avec les produits traditionnels).
La DivaCup est disponible en deux grandeurs.
Au départ, la coupe menstruelle nécessite un apprentissage. Les premières fois sont difficiles et peuvent même être douloureuses quand on ne sait pas trop comment s'y prendre. Mais avec l'habitude et la pratique, ça devient facile. Il ne faut pas se décourager!

Personnellement, j'utilise la DivaCup parce que c'est la plus facile à trouver. J'avais acheté la mienne en pharmacie. Cependant, il existe différentes entreprises des coupes menstruelles. Si je viens qu'à changer la mienne, je crois que je me procurerais la Keeper puisqu'elle est faite de caoutchouc naturel et est donc biodégradable (contrairement à la DivaCup qui est fait en silicone).

Protège-dessous en bambou de la
boutique Fan fan.
Les fuites peuvent arriver si on a mal placé la coupe. Si je sais que je vais être particulièrement active une journée et que mon flux est plus important, j'ajoute un protège-dessous lavable. J'utilise les protège-dessous en bambou de la boutique Fan Fan. Honnêtement, c’est plus pour me rassurer, parce que les fuites arrivent que très rarement maintenant (elles étaient plus fréquentes quand j'étais encore à mes premiers essais).

Pour ce qui est de l'entretien de la DivaCup, c'est simple. Je la vide et la nettoie avec un savon doux sans parfum deux fois par jour. À la fin du cycle, je la fais bouillir 10 minutes (toujours sous une surveillance attentive). J'ai un petit chaudron acheté dans un magasin à rabais dédié uniquement à cette procédure. Dernièrement, je trouvais que le silicone avait commencé à jaunir. Je l'ai laissé tremper pendant une nuit dans une demi-tasse d'eau mélangée à une demi-tasse de peroxyde. Le lendemain, elle me semblait comme neuve. Attention, le peroxyde peut endommager le silicone! Sauf qu'une fois en trois ans, ce n'est pas si grave, je pense!

Pour terminer, je sais qu'il existe différentes marques de serviettes hygiéniques lavables. Comme j'ai adopté la coupe menstruelle très rapidement, je ne m’en suis jamais procuré (à part les protège-dessous). Si la coupe menstruelle ne vous dit rien, eh bien, ce pourrait être une autre solution!

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